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筋肉痛

久しぶりに連日の雨・・明日は雪かも、なんていう状況の東京です。
雪は先週もちょこちょこ降ってましたが、たまに急に暖かくなるので
気を抜きやすいのが危険^^;

今朝も寒さで起きられない・・と思ったら、昨日ボイトレ仕事で久々に何セットも
ストレッチをしたことを思い出しました。いわゆる全身筋肉痛で動けない状態。
まあたまにはいいか。
この調子で冬の運動不足を解消できるようにリズムを作りたいと思います^^
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by nami_privateroom | 2010-02-12 01:43 | つれづれ・・
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